Les 6 questions fondamentales à l’atteinte de votre objectif

Comprendre vos besoins et identifier vos buts !

Analyser vos objectifs et vos ressources intérieurs et extérieurs.

Faites l'inventaire de vos habitudes de vie et après avoir pris conscience de leurs conséquences sur les résultats à l’atteinte de vos objectifs, demandez-vous si vous êtes tenté de modifier certaines d'entre elles? Si oui, c'est le temps de passer à l'action! La prise en charge de votre vie et la modification durable de saines habitudes de vie, passent par un plan d'action concrêt.

Que faire pour se donner un bon taux de réussite ?

Pour atteindre un objectif, il est important de bien le définir et cibler sa communication verbale ou non, afin de « faire passer le message ».

En premier lieu, il importe de se fixer des objectifs clairs, précis et formulés affirmativement. Il est plus réaliste de tenter de changer une mauvaise habitude à la fois. En effet, essayer en même temps d'arrêter de fumer, de couper les aliments gras et d'entreprendre un rigoureux programme d'activité physique, peut réussir pour les plus entêtés, mais vous risquez plutôt de tout abandonner à la première tentative. Pour passer à l'action, il importe de se fixer des objectifs signifiants et complémentaires dans le temps. Par exemple, vous pourriez décider de perdre quelques kilos au cours des trois mois à venir afin d'être plus léger et plus rapide pour entamer votre saison de golf, de hockey ou tout simplement pour être bien dans votre peau au moment des vacances d'été.

Un objectif réaliste implique également un choix de moyens pertinents pour être atteint. Pour persévérer dans votre plan d'action, il importe de ne pas négliger le long terme.

Dès qu'un objectif est réalisé ou est en voie de l'être, fixez-en un autre toujours réaliste, progressif et significatif.

Voici les 6 questions fondamentales à se poser :

1. Qu'est-ce que je veux ?

(non pas ce que j’aimerais, surtout ce que je veux vraiment)

2. Qu'est-ce que cela m'apportera ?

(les bénéfices, les gains)

3. Comment saurai-je que j'ai atteint mon objectif ?

(concrètement, comment je sais que c’est oui ? et Non ?)

4. De quoi ai-je besoin pour atteindre mon objectif ?

(les ressources, les moyens qui me permettront d’y arriver ?)

5. Qu'est ce qui m'en empêche ?

(les obstacles à dépasser deviennent de nouveaux objectifs)

6. Y-a-t-il un ou des inconvénients à atteindre cet objectif, pour moi-même, mon entourage ?

(c’est l’écologie), si oui : lequel, si non : on valide en posant la question : s’il y en avait un, ce serait quoi?)

Nouveau programme pour aider les entreprises à motiver leur personnel et augmenter leur efficacité

Communiqué de presse - Pour diffusion immédiate

LAVAL, Québec, 28 mars 2008 – Coaching Vivianne Gagné inc., spécialiste en coaching et formation en entreprise, lance un nouveau programme de formation pour aider les entreprises à être plus efficaces en s’assurant d’avoir du personnel motivé à contribuer à l’atteinte de leurs objectifs.

Pendant plus de quatre ans, Vivianne Gagné, présidente, a effectué des recherches en psychologie et en modification du comportement dans le but d’identifier les facteurs qui empêchent les employés d’atteindre leurs objectifs personnels et ceux de leur entreprise. Suite à ces recherches, le programme Comment atteindre vos objectifs prenait naissance.

Vivianne Gagné explique : « Avec les changements organisationnels, l’établissement d’objectifs de performance souvent inatteignables, le manque de leadership et les mises à pied massives, les employé(e)s ont de plus en plus de difficultés à maintenir leur motivation au travail et dans leur vie privée. Le climat de travail se détériore souvent, les employés quittent leur entreprise, ce qui a aussi des répercussions sur leur vie personnelle. Devant ce constat, elle s'est alors fixé, comme objectif, de développer un outil pour créer une harmonie entre les entreprises et leur personnel. C’est à partir de là que le programme a pris naissance. »

Le programme Comment atteindre vos objectifs vise à aider les employés et gestionnaires à identifier leurs objectifs personnels et ceux de leur entreprise, à identifier les obstacles personnels et externes qui les empêchent de réaliser leur plein potentiel, à identifier les ressources qui leur permettront d’atteindre leurs objectifs et finalement à établir un plan d’action concrêt.

Le programme s’adresse aux employés désabusés, démotivés, en difficulté ainsi qu’aux gestionnaires et employés à haut potentiel de promotion ayant besoin de développer leur confiance en eux et d'éliminer leurs peurs.

À propos de Coaching Vivianne Gagné inc.

Coaching Vivianne Gagné inc. Offre du coaching et de la formation pour aider les employés, gestionnaires et membres de la direction des entreprises à harmoniser leurs objectifs personnels avec ceux de leur entreprise.